Terrario Low Cost

Ciao a tutti, ho un paio di domande riguardo un terrario low cost che voglio costruire seguendo la guida di wikiplants.
La prima riguarda il contenitore: ne ho preso uno che misura 78x58x46 ora da quello che ho letto bisogna fare lunghezza per altezza per profondità percui dovrebbe essere 208 litri ma sull' etichetta del contenitore è indicato 145 litri che misura devo prendere in considerazione?
Seconda domanda vorrei tenerci per l' inverno le mie nepenthes che sono tutte ibride (Bloody Mary, Rebecca Soper, Black Beauty, Ventrata e a breve una Miranda) a che temperatura devono stare?
Ultima domanda: ho letto che ultimamente vengono consigliate normali lampade a basso consumo a 6400 o 6500k confermate? E a che distanza dalle piante devono stare?
Grazie in anticipo a chi mi aiuterà