riscaldamento terrario

Se non erro su questo forum (dopo aver cercato) c'è soltanto una discussione che parla di riscaldamento del terrario che comunque non soddisfa la mia domanda.
Ho un terrario di 80 litri, i neon sono fuori da esso quindi non scaldano per niente, prima di tutto pensavo di foderare con fogli di polistirolo l'intero terrario escluso il lato con le ante e la parte superiore (è meglio foderare il terrario internamente o esternamente?), poi se non dovesse andare ancora bene pensavo di comprare un cavetto riscaldante, quanti watt mi consigliate per un terrario di 80 litri?