Illuminazione in interni

Mi sto convincendo a provare i neon... sembrano interessanti gli aqua glo fitostimolanti 18000k... quello da 15w potrebbe fare al caso mio, sia per luminosità che per lunghezza (43cm).

Devo ancora capire bene come montarlo e cosa mi serve (sono proprio a zero per quanto riguarda l'illuminazione con i neon), ma potrebbe essere una buona soluzione, anche dal punto di vista economico.

Vedo che esistono anche dei riflettori da montarci dietro, per ottimizzare l'utilizzo della luce ed evitare inutili dispersioni... ma eventualmente questa è una cosa che si può fare anche in maniera più casereccia

Per la distanza dalle piante?
Voi a quanto le mettete, di solito?

Grazie ancora