La soluzione di resa piu alta é senz altro l uso di led. Ma se questi non sono professionali dubotp che abbiamo l effettiva resa intorno ai 90 lm/w che dovrebbero avere.
Discorso portalampada certamente a te che ne occorre uno puoi anche optare per il suo acquisto. Capirai che ad esempio io, che di neon ne ho 20, nell ottica del risparmio ho acquistato solo gli attacchi, tutto il resto me lo sono progettato, cablato e assemblato.
Come detto dipende tutto da te, dalle tue esigenze, ecc ecc
E per completezza di info i T5 da me impiegati hanno una resa di 75 lm/w.